• Mon corps transpire beaucoup pour garder la bonne température (37 ºC).
• Je perds de l'eau : je risque la déshydratation = danger.
• Je bois beaucoup d'eau.
• Je ferme les volets pendant la journée.
• Je demande des nouvelles à ma famille, mes amis...
• Au travail, je fais attention à moi et à mes collègues.
• Je ne reste pas en plein soleil (je cherche l'ombre).
• Je ne bois pas d'alcool.
• Je ne fais pas d'effort ou de sport trop fatigant.

Ma santé peut être en danger quand :

1. il faut très chaud ;
2. la nuit, la température ne descend pas ou très peu ;
3. Cela dure plusieurs jours
   

C'est la canicule.